Rabu, 12 Juni 2013

Buah untuk diet sehat dan cepat

Buah untuk diet sehat dan cepat atau tepatnya untuk menunjang program pelangsingan tubuh anda,memang buah ini sudah di akui sangat bagus untuk kesehatan dan mampu menurunkan berat badan selain olahraga,berbagai jenis buah yang kurang mengandung gula ini bisa anda perbanyak di konsumsi sebagai penganti nasi,selain mengkonsumsi buah ini anda juga bisa mengkonsumsi obat pelangsing murah yang jitu dan ampuh,langsung saja kami uraikan di bawah ini.

Ceri – Ceri sangat baik untuk sistem pencernaan dan membuang racun keluar dari tubuh Anda. Mengandung yodium, yang sangat penting untuk fungsi tiroid dan dengan demikian membantu untuk membakar lemak.

Strawberry – mengandung sedikit kalori yang sangat bagus untuk diet. Selain itu, juga dapat membersihkan usus, mempercepat metabolisme, yang berarti membantu tubuh Anda membuang lemak dan racun.

Semangka –kaya akan kandungan air serta zat gizi seperti kalium, dan vitamin C. Mengaktifkan hormon tiroksin, yang membantu tubuh kita untuk membakar lemak secara efektif dan cepat.

Citrus – lemon dan jeruk, mengandung banyak air dan jumlah besar vitamin C, yang dapat merangsang pembakaran lemak

Nanas – cara yang luar biasa untuk menurunan berat badan. Salah satu pembakar lemak terbesar diantara buah-buahan yang lain. Nanas mengandung enzim yang berharga terbukti untuk mencegah penyimpanan lemak dalam tubuh Anda. Selain itu, nanas merupakan sumber dari 16 mineral, dan vitamin A, B, C, dan E.

Apel – Telah terbukti bahwa orang yang rutin mengonsumsi dua buah apel sehari menjadi lebih langsing dibandingkan dengan mereka yang tidak makan apel sama sekali. Apel merupakan sumber serat,yang dapat mencegah tubuh menyerap gula terlalu cepat. Apel juga dapat mempercepat metabolisme dan berfungsi sebagai pencahar.

Buah untuk diet kini sudah anda ketahui dan sangat mudah sekali untuk mendapatkannya karena berbagai jenis buah di atas sudah sangat populer sekali,untuk itu apabila anda ingin memulai menurunkan berat badan silahkan coba menu buah di atas.